Training Leven in je Lijf - lichaamsgerichte training regio Amersfoort
Deze training gaat over het wakker maken en ontdekken van het leven in je lijf. Zoek je meer ontspanning, vertrouwen en lichtheid in je leven? Dan is deze training iets voor jou.
Je lichaam en geest zijn één geheel. Als het stroomt in je lijf, dan stroomt het ook in je leven. In de lichaamsgerichte training Leven in je Lijf werken we met eenvoudige en veilige oefeningen waarin je:
- fysiek en mentaal in beweging komt,
- expressie geeft aan wat er in je leeft,
- de adem gebruikt om contact te maken met onbewuste patronen,
- en in verbinding werkt met anderen in de groep.
Op 13 januari 2026 is er een open avond Leven in je Lijf.
De nieuwe training start 27 januari 2026 en is 6 dinsdagavonden van 19.30 tot 22 uur in yogaruimte Equilibrium in Baarn.
Voor wie is deze lichaamsgerichte training bedoeld?
Misschien herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties:
- Je hebt last van een druk hoofd en verlangt naar meer ruimte.
- Je vindt het moeilijk om je grenzen te voelen en aan te geven.
- Je bent vaak bezig met wat een ander van je denkt.
- Je verlangt naar meer verbinding met jezelf en met anderen.
- Je wil meer energie en ontspanning in je dagelijks leven.
De training is geschikt voor mensen met weinig of geen ervaring met lichaamswerk. De training is ook voor mensen met ervaring die op zoek zijn naar verdieping in zichzelf.
“Ik ben gedurende de training krachtiger in mezelf gekomen” – deelnemer vorige training
Deze lichaamsgerichte training in de regio Amersfoort en Baarn helpt je om spanning los te laten, steviger op je voeten te staan en bewuster te worden van wat voor jou echt belangrijk is.
Praktische informatie
- Data: 27 januari, 3, 10, 24 februari en 3 en 10 maart 2026
- Tijd: 6 dinsdagavonden van 19.30 - 22.00 uur
- Locatie: Yogaruimte Equilibrium in Baarn
- Groep: Kleine groep (5-10 deelnemers)
- Prijs: €240
- Open les: 13 januari 2026 voor €25
Aanmelden basistraining
Voel je een ‘ja’?
Hieronder kun je eenvoudig je toegangsbewijs kopen in de Hipsy ticketshop.
Je bent van harte welkom.
Twijfel je nog of wil je eerst even kennismaken?
Kom dan naar de open avond op 13 januari. Een laagdrempelige en veilige manier om te voelen of deze manier van werken bij je past.
Ervaringen van deelnemers
Dit is wat deelnemers van de training Leven in je Lijf ons teruggeven na de training. Een deel van de reviews staat ook op Hipsy.
- “Ik voelde me welkom en gezien. Er werd een veilige sfeer gecreëerd.”
- “Ik heb geleerd dat regie niet altijd uit controle komt. Flexibiliteit en speelsheid geven mij juist vrijheid.”
- “De cursus heeft mijn verwachtingen overtroffen. Doordat er zoveel respect en ruimte was, voelde ik me belangrijk en waardevol. Het heeft mij echt geholpen om mijn grenzen te leren herkennen en uiten.”
Toekomstige trainingen & workshops
Naast de basistraining Leven in je Lijf komen er ook andere manieren om met lichaamsgericht werk aan de slag te gaan.
Online training
Een laagdrempelige manier om thuis te ontdekken hoe je meer contact maakt met je lijf door middel van bio-energetica oefeningen. Binnenkort meer.
Verdiepingstraining
Voor wie de basistraining heeft gedaan en verder wil groeien in zelfbewustzijn en lichaamsgericht werken. Verwacht in winter 2026/2027.
Workshops & open lessen
Losse ochtenden als introductie op de training of themadagen rond bijvoorbeeld veerkracht of plezier. Fijn om kennis te maken of om gericht te verdiepen.
Onderdeel van een groter netwerk
De training Leven in je Lijf is onderdeel van Netwerk Leven in je Lijf.
Dit landelijk netwerk van lichaamsgerichte therapeuten en trainers bieden Leven in je Lijf trainingen aan op verschillende plekken in Nederland en België. Doordat we samenwerken in dit netwerk, profiteer je van gedeelde kennis, kwaliteit en continuïteit. Op de website vind je meer informatie en ook trainingen op andere locaties.
Meld je aan of blijf op de hoogte
Wil je deelnemen aan de training of graag een seintje krijgen wanneer nieuwe data bekend zijn? Vul dan hieronder je gegevens in. We nemen contact met je op of houden je op de hoogte.
We gebruiken je gegevens alleen om je te informeren over trainingen. Je gegevens worden niet gedeeld met derden.