Lichaamsgerichte psychotherapie
Het lichaam wordt als ingang voor de therapie gebruikt. Het gaat over wat er op dit moment in je leeft en speelt. Aandacht voor wat je waarneemt, zoals fysieke sensaties en emoties. In ons leven maken we verschillende gebeurtenissen mee en doen we ervaringen op. In ons hoofd worden deze opgeslagen als herinneringen. In ons lichaam vormen deze ervaringen zich als (spier)pantsers. Hoe ga je door het leven en met welke houding van je lichaam? Van hieruit kijken we naar patronen die eens je overleving vormden en nu niet meer dienend zijn.
Basistraining Leven in je lijf – Voorjaar 2025
Wil jij meer in contact komen met je lichaam en bewuster in het leven staan? Doe mee met de basistraining Leven in je Lijf in Alphen a/d Rijn. In 10 woensdagavonden ontdek je lichaamswerk, ademhalingstechnieken en leer je spanning loslaten. Geschikt voor iedereen, zonder ervaring.
Meer weten? Lees verder en meld je aan!
Individuele sessie
Wil je meer in contact komen met jezelf? Wil je jezelf beter leren kennen, je eigen grenzen tijdig kunnen voelen en aangeven? Blijf je vastzitten in dezelfde patronen? Heb je last van vage klachten, stress, vermoeidheid of somberheid?
We gaan samen een traject aan waarin het lichaam en je lichaamssignalen het uitgangspunt zijn. We beginnen met het helder krijgen van je hulpvraag: waarvoor kom je, waar loop je op dit moment tegen aan in je leven. Vervolgens nemen we meerdere sessies de tijd om hier dieper naar te kijken.
Werkwijze en tarieven
Omdat ik momenteel in de afrondende fase van de opleiding Integrated Psychotherapy ben, worden de sessies gegeven tegen een verlaagd tarief van €60 en vraag ik jou als cliënt om van elke sessie een kort verslag te schrijven. Dit helpt mij je beter te kunnen begeleiden in deze fase, en het kan jou ondersteunen in je groeiproces, doordat je hiermee zowel op cognitief als lichamelijk niveau met je proces bezig bent. De gesprekken duren 75 minuten. De sessies zijn in mijn praktijk aan huis in Baarn of online.
Over mij
Ik ben Sharon Goldfarb (1980) en in afrondende fase van mijn opleiding Integrated Psychotherapy bij Bodymind Opleidingen. Mensen omschrijven mij als open, eerlijk, warm en helder. Ik ken de plek om vast te zitten in mijn hoofd. Door lichaamswerk en lichaamsgerichte psychotherapie kwam ik in contact met mijn eigen lijf en ervaarde vrijheid en vitaliteit waar ik lange tijd niet bij kon komen. Het luisteren naar mijn lijf heeft me veel gebracht, zoals meer zelfinzicht, het voelen en bewaken van mijn grenzen en het versterken van mijn eigen kracht.
Contact
Neem contact op via email: sharongoldfarb@hotmail.com voor meer informatie of voor het inplannen van een intakegesprek. In de intake maken we kennis met elkaar: Jij vertelt wat jou naar mij brengt en waar je graag naar toe zou willen. Ik vertel je hoe ik werk en beantwoord je vragen. Aan de hand van deze kennismaking kun je voor jezelf bepalen of je verder in begeleiding zou willen. Dit gesprek kost €15.
Kwaliteitswaarborging
Ik ben als student-lid aangesloten bij de beroepsvereniging VIT (Vereniging van Integraal Therapeuten). Ook ben ik volgens de wettelijke verplichting aangesloten bij WKKGZ Geschillenregeling. Ik werk onder supervisie van het opleidingsinstituut Bodymind vanuit de opleiding Integrated Psychotherapy.